saomai
khuyen-mai
khuyen-mai

CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ GIÚP PHÁI ĐẸP CHẲNG LO XÓA GÂN MÁU

CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ GIÚP PHÁI ĐẸP CHẲNG LO XÓA GÂN MÁU

CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ GIÚP PHÁI ĐẸP CHẲNG LO XÓA GÂN MÁU

Phụ nữ là những người có nguy cơ cần xóa gân máu cao hơn rất nhiều so với nam giới. Trên thực tế, chị em phụ nữ cũng là những người thường xuyên phải thực hiện biện pháp này và đối mặt với những bệnh lý xảy ra có biểu hiện là các đường gân nổi chằng chịt trên da.

xoa-gan-mau-1

 Thực tế chị em phụ nữ mắc các bệnh lý về da nhiều hơn năm giới. Đặc biệt là tình trạng các đường gân nổi trên cơ thể thường gặp khá phổ biến ở phụ nữ. Nguyên nhân của điều này là do nội tiết tố ở nữ giới khiến các đường gân máu này dễ dàng nổi lên trên cơ thể. Thói quen dùng giày cao gót và các loại trang phục bó sát của phái đẹp cũng khiến phần chân và cơ thể phải chịu áp lực lớn, các mạch máu bị chèn ép và dễ gây tắc nghẽn mao mạch hay khiến các đường gân nổi rõ ràng hơn.

Vì vậy, để hạn chế nguy cơ phải xóa gân máu và giữ gìn sức khỏe cũng như sự tươi trẻ dẻo dai của cơ thể, chị em phụ nữ nên biết cách chăm sóc cơ thể từ sâu bên trong, thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống….

Hạn chế gây áp lực cho chân bằng việc sử dụng giày thấp đế, các trang phục rộng rãi thoải mái. Không nên đi lại quá nhiều trên những đôi giày cao nhưng cũng không nên quá ít vận động. Thường xuyên vận động nhẹ và đi lại sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn trong tĩnh mạch, ngăn ngừa nguy cơ gây tắc nghẽn mạch máu và gây xuất hiện các đường gân nổi trên da. Nên chú ý, thực hiện vận động bằng các bài tập chạy bộ hay các bài tập vận động nhẹ. Trong thời gian làm việc, không nên chỉ ngồi một chỗ trong thời gian dài mà nên thường xuyên có những phút thư giãn, vận động nhẹ hoặc có thể đi lại tại chỗ nhằm giải tỏa áp lực cho cơ thể, nhất là đôi chân.

Chú ý đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống nhằm đảm bảo sức khỏe và không phải xóa gân máu. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ hay các loại thức ăn chứa quá nhiều chất béo để giúp hệ tuần hoàn làm việc tốt hơn, tránh nguy cơ bị tắc nghẽn mao mạch máu hay khiến máu khó lưu thông.

Nội tiết tố của chị em cũng là một trong những nguyên nhân khiến các đường gân nổi trên da nhiều hơn. Vì vậy, phái đẹp nên tìm hiểu các lý do gây ra vấn đề này và có biện pháp phòng tránh hợp lý. Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để tránh cho làn da bị tổn thương cũng như chịu kích thích từ môi trường bên ngoài. Nên dùng các biện pháp tránh nắng và dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời lên cơ thể. 

Nên dùng các loại kem dưỡng da có thành phần tự nhiên để cung cấp chất dinh dưỡng và làm mềm, ẩm da. Biện pháp này chỉ giúp xóa gân máu tạm thời và khiến các đường gân không còn nổi rõ ràng trên cơ thể. Tuy nhiên, chị em không nên quá phụ thuộc vào những biện pháp điều trị từ bên ngoài mà cần thực hiện các biện pháp y khoa và đến bệnh viện thăm khám, điều trị một cách chuyên nghiệp.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *