saomai
khuyen-mai
khuyen-mai

Những thói quen xấu khiến ngực chảy xệ

Những thói quen xấu khiến ngực chảy xệ

Những thói quen xấu khiến ngực chảy xệ

Vòng 1 là một trong những vũ khí lợi hại và quyến rũ nhất của người phụ nữ. Nhưng theo thời gian và những thói quen xấu, vòng 1 của các chị em có thể bị chảy xệ. Tuy nhiên, ngực chảy xệ không phải hoàn toàn do lỗi của tuổi tác, mà có một phần do những thói quen xấu. Để tránh phải tìm mọi cách nâng ngực chảy xệ, thì chị em cần tránh những thói quen xấu dưới đây:

Không chọn đúng kích cỡ áo ngực

Nhiều chị em có quan niệm sai lệch về áo ngực, cho rằng nó chỉ là nội y không ai thấy nên tùy tiện mua mà không lựa chọn kĩ càng về kích cỡ. Đặc biệt với những phụ nữ có khuôn ngực đầy đặn thì sức nặng của ngực cao hơn so với những người khác vì thế cũng có nguy cơ dễ chảy xệ hơn. Do đó cần lựa chọn size áo cho phù hợp có khả năng nâng ngực tự nhiên. Áo ngực vừa kích cỡ sẽ giúp bảo vệ ngực bạn khỏi sự “rung lắc” khi bạn vận động và di chuyển, nhờ đó giúp chúng giữ được hình dạng đẹp và lâu hơn.

 nhung-thoi-quen-xau-khien-nguc-chay-xe (1)

Chuộng mốt “thả rông”

Áo ngực rộng đã khiến ngực chảy xệ huống chi là không mặc áo ngực. Ngày nay với cái nhìn thoáng hơn, nhiều phụ nữ thường chuộng mốt “thả rông” ở nhà, thậm chí khi ra đường. Bạn cần cân nhắc kĩ về điều này nếu như muốn giữ gìn khuôn ngực.  

Nằm sấp

Một số bạn có thói quen nằm úp khi ngủ, điều này đôi lúc thật khó kiểm soát trong lúc ngủ. Điều này sẽ khiến ngực bị méo mó biến dạng nếu diễn ra lâu ngày. Vì thế bạn cần kiểm soát thói quen bằng cách đặt ở hai bên người hai chiếc gốm ôm nặng để chúng ta khỏi lật người khi ngủ, đến khi nào bỏ được thói quen ngủ úp thì thôi. 

nhung-thoi-quen-xau-khien-nguc-chay-xe (5)

“Buông lơi” khi tập thể dục

Tập thể dục với đủ các động tác vận động khiến bạn đôi khi cảm thấy khó chịu vì những chiếc áo ngực cho nên có người đã tự ý cho áo ngực “nghỉ phép” để tập được thoải mái. Việc làm này thực tế sẽ khiến độ săn chắc của núi đôi ít nhiều.

Không bao giờ tập thể dục

Thể dục rất tốt cho sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể. Với ngực cũng vậy, những động tác thể dục đơn giản sẽ giúp máu lưu thông và tăng cường sự đàn hồi của các cơ ngực. Nếu bạn không chịu vận động, ngực sẽ chậm phát triển hoặc bị chảy xệ. Những môn thể dục như: chạy bộ.bơi lội, hít đất giúp bạn tránh cho ngực chảy xệ.

Tắm nước quá nóng

nhung-thoi-quen-xau-khien-nguc-chay-xe (2)

Nước nóng giúp cơ thể có cảm giác khoan khoái thoải mái nhưng lại khiến da ngực có thể dễ bị nhão, nhăn nheo khiến ngực nhìn có cảm giác như bị chảy xệ vì thế bạn nên hạn chế.

Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chất nicotin làm giảm quá trình sản xuất collagen cho cơ thể vì thế da sẽ nhanh chóng mất độ đàn hồi cần thiết, đặc biệt những vùng da nhạy cảm như ở vòng 1.

Không uống đủ nước

nhung-thoi-quen-xau-khien-nguc-chay-xe (3)

Nước chính là thứ đồ uống kỳ diệu nhất thế giới. Không uống đủ nước có thể khiến da trở nên thô ráp và teo lại, và điều này không chỉ diễn ra ở mặt.

Không bảo vệ ngực trước ánh nắng mặt trời

Giống như mặc áo hai dây trong ngày hè? Hãy đảm bảo bôi kem chống nắng lên toàn bộ vùng da hở. Tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể gây ra lão hóa sớm và xệ da ngoài ý muốn.

Sử dụng đồ uống có cồn

nhung-thoi-quen-xau-khien-nguc-chay-xe (4)

Đồ uống có cồn gây nên tình trạng ức chế cho hệ thần kinh, khiến đầu óc bạn mệt mỏi. Những đồ uống này cũng là kẻ thù của vòng 1 bởi nó khiến cho các cơ bị chảy xệ, bị lão hóa nhanh.

Thức khuya

Giấc ngủ rất quan trọng cho sắc đẹp của chị em. Với vòng 1 cũng vậy, ngủ giúp các cơ ngực thư thái và phục hồi sau một ngày dài. Ngủ đúng giờ và đủ giấc là cách mà bạn giúp cho ngực tránh khỏi tình trạng  lão hóa.

Tăng và giảm cân quá nhiều

Nếu bạn là người ăn uống tùy hứng, thì bộ ngực sẽ phải chịu hậu quả. Da mất đi độ đàn hồi khi nó bị giãn ra. Còn khi bạn giảm cân, nơi đâu tiên gầy đi sẽ là bộ ngực vì chúng chủ yếu là mô mỡ.

 

Những thói quen xấu khiến ngực chảy xệ
4.33 (86.67%) 3 votes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *